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四念處內觀禪修法2:你從未正確知道的身念處

四念處內觀禪修法2:你從未正確知道的身念處

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Description

內觀大師公認最適合現代人的法門

  隨時實踐,隨處奇蹟,每一刻,每個動作都蘊含解脫因子。

「由於不多修行四念處,如來滅後,聖教不能常存...」(相應部、大品)

「對於凡夫只有一條路可以導致清淨,克服憂愁哀傷,怯除苦楚悲痛,得到正當行為的準則,體證涅槃,這條路就是四念處。」(長部,四念處經)

如果四念處是一切實修法門的基礎,方便中的直接;那身念處就是基礎中的入門,直接中的直接。

身念處之所以為入門,是因為這門一開,你踏進去就是涅槃城內了。

所有人都大誤解了!四念處,不是同時觀身、受、心、法,而是只需選擇一個對象作為入手。阿姜念推薦身念處為普遍現代人實修,因為現代人少有耐心和敏銳,色身這般粗顯的物質,反而更容易覺察無常、苦、無我、不淨。

身念處並非只有觀身不淨,從阿姜念的教導中,即可形成「止觀雙運」,直接斷除根本煩惱。你會發現,佛法的偉大不在於龐大難解的教理,而是精練清楚的知見,可簡單操作的實踐。否則,在千年前知識未普及的印度,怎會有如此多的聖者成就。

備註:本書前半部曾收錄於《內觀禪修》。

本書特色

一、精簡扼要。維持原始佛教簡單明瞭的特色,沒有冗言,沒有談玄說妙的龐大理論,直接說明該認識什麼?該做什麼。

二、次第明顯。從理論確認正見,再從身念處實修的準備和操作,之後指出成就的階段狀態,最後從他人實修經驗中反觀問題。建立一套反饋的系統,相當一本嚴謹的指導手冊。

三、無副作用上手。身念處異於其他靈修方式,不需觀想,沒有外靈干擾或走火入魔之虞。也因為不是專注念頭於一處,所以並不會不察外在,反之,能清楚知道外在,做出及時反應。

作者:阿姜念
譯者:凡拉達摩
出版發行:大千出版
出版日期:2014年8月(二版1刷)

300頁/15x21cm

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