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寫給大忙人的快樂佛法書

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Description

我用拼命工作來買名車、假期、豪宅,換得快樂。
直到身上發了一顆紅疹子,我發現......
短暫的愉悅和真正的幸福,
你如何分清楚、能做對選擇嗎?
深切的平靜,可以從當下開始,
就聽我這個佛的門外漢娓娓道來吧。

  快樂是什麼?我們都問過這個問題,但沒有幾個人能發現長久維持快樂的方法。

這一切要從一顆紅疹子開始說起:

  作者大衛.米契原本以為他已經達到人生的目標了,他擁有高人一等的工作、豪宅、名車,想去哪裡渡假就去哪裡的能耐,他形容自己當時幾乎是「君臨天下」般的得意;但是,他發現自己得到所謂快樂的代價好高!有一天,他身上發了一顆紅疹子,接著是第二顆、第三顆……,吃了醫生開的藥以後,他全身紅點點。另一個醫生說他全身「毒素」,於是送他到附近的禪修中心,從此改變了人生。

  大衛進入了藏傳佛教的世界,他以諷刺的、不以為然的幽默感接觸了藏傳佛教,但是第一天就讓他大受震撼,後來竟能把佛學修養融入日常生活當中,這本書,記錄的就是這個神奇的過程。
大衛用日常慣用的話語,解釋他自己是如何明白:日常生活中的短暫愉悅,和深切的幸福感與發自內心本性的真正平靜之間,有多麼的不同。像是:

  .?了避免腳被刺傷,不一定要用足量的皮革去遍覆大地,只需用一小片皮革墊在鞋底,不就等於蓋住了所有地面嗎?--與其拼命想要全面掌控周遭的環境,不如想辦法控制我們感知環境的方式。

  .請試著凝聚心神,讓心只專注在一件事情上,然後告訴我你可以保持專注的狀態多久。不到一分鐘你們的心思就會跑到晚餐、工作,或是你家的所有事情,但就是不會把心思放在你想要專注的那件事情上。「有人形容這叫做『潑猴般的心』,從這裡一下子跳到那裡,禪修的主要目的就是馴服心中那隻潑猴,讓心平靜下來,不起妄想。

  .「業」已經預先揭露了我們將來到底會是快樂還是悲傷的事實,因為我們自己就是撰寫劇本的作者。即使是在最絕望的環境下,我們仍然有機會創造無以數計的善業或惡業:不管是瀕臨破產的小企業主,還是因丈夫外遇而被拋棄的中年婦女,或是身染重病的男子,他們全都有機會決定要用哪一種態度面對困境,而這將決定他們未來會遭遇到哪些經驗。

  愛看書的人都知道,你偶爾可能會湊巧翻開一本書而改變一生,而這本《寫給大忙人的快樂佛法書》就是這種書。

作者:大衛‧米契
譯者:閻蕙群
出版日期:2008年12月
出版:大是文化

271頁/15x21cm

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