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日日是好日:禪的生活

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Description

無可無不可,不要小看自己。
除了自己及日常生活之外,沒有什麼是值得尊奉的存在。
芥川賞得主 玄侑宗久
日本第一才子禪僧作家
以「生活」的觀點,解禪、說禪、談人生
何以現在的我可以活得如此快活?
也許在別人看來這不過是年歲的增長使然,
但我卻認為,其實是受惠於「禪」的啟迪……

人生中總有許多痛苦、迷惘的時刻,本書透過各式各樣的禪語領略禪的世界觀,進而在日常中實踐禪的生活,讓心時時安住在「定慧」上、行走坐臥之間超脫自在。「定」在心靈的運作上是止、靜寂、不動。「慧」則是觀、明、照,也就是清楚明白的感受。

  ● 人為何會心生「迷惘」?
好惡是必經的關卡。禪宗認為,我們的心本是清澈澄淨,但因腦袋捏造出來的「時間和自我」,使之變得模糊不清,然後生成好惡愛憎等價值判斷。

 ● 悟者是如何看待這個世界
將一切還原為自我與日常,除了自己及日常生活之外,沒有什麼是值得尊奉的存在。「悟道」並不是一個「方便」的世界,而是一個「本分」的世界。

  ● 日常中如何實踐禪的生活?
日日是好日,獨立的每一刻,都是一場新鮮邂逅。如果打算追求禪的生活,那麼不管是誰,首先就要做到對現狀,全面地表示肯定。

● 重新檢視「我」到底是誰?
禪重視的,是人的心。步步是道場,一切都在自己的內心。所謂自我,就是在生活中不斷追問……答案只存在於生活方式當中。

  ● 過個風流生活
笑、哭、怒,都算「風流」。禪的最終目標是「不風流處也風流」。享受生活中的不安定,「知足」但欣賞「不足」,便是風流。

 禪的生活智慧
◎無可無不可,不要小看自己的潛能。在嘗試動手之前,別先放棄。
◎一切唯心造,就像婆媳不和,人們只是憎惡自己腦海中的記憶。
◎因為個人好惡,而影響自己無法做出正確判斷,才是不自由。
◎似看非看,才能看見整體,才能獲得平靜。
◎「百不知百不會」。即便知道了理解了,也不把知識緊抱著不放。
◎剔除先入為主的本來之心,才是充滿「慈悲」的心。
◎真理,只存在於日常生活之中。
◎日日是好日。獨立的每一刻,都是一場新鮮邂逅。
◎忍耐度日是對時間的殺生,也是一種重大的殺生。
◎不昧因果,感謝過去無限個因。
◎專注於一,一種場合,只扮演好一種角色。
◎動中工夫,勝靜中百千億倍。勤於勞動,也是禪。
◎平常心是道。若不能得到「平常心」,道是不會出現的。
◎步步是道場,一切都在自己的內心。
◎知足,更要懂得欣賞並非自己所希望的「不足」。
◎不管年齡如何增長,都不與過去比較,而是用新的心情迎接這「期待已久的歲數」。
◎享受生活中的「不安定」,不風流處也風流。

著者:玄侑宗久
譯者:銀色快手、蔡昭儀
出版日期:2014年4月
出版:大牌出版
發行:遠足文化

238頁/14x20cm

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