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當下禪:上班族40則活在當下指引

當下禪:上班族40則活在當下指引

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Description

工作總是亂成一團嗎?
想東想西反而忘東忘西,無法專心做事?
何不立即體驗當下禪的專注法,
讓你隨時收心,不再手忙腳亂!

本書針對上班族的種種分心恍神問題:
一心多用、舉棋不定、不切實際、好高騖遠、愛做白日夢......
精選聖嚴法師40則活在當下指引,
透過不同面向的專注禪,
體驗身心合一、活在當下的安定力,立即轉危為安。
有了當下禪專注每一刻、掌握每一次機會,
工作從此效率高!

作者:聖嚴法師
選編:法鼓文化編輯部
出版日期:2013年4月
出版發行:法鼓文化

159頁/13x19cm

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